Duševní zdraví

Vzdělávací akce pro podporu a rozvoj duševního zdraví žáků a pedagogů (v rámci projektu Systematická podpora duševního zdraví v adolescenci, pro pedagogy zdarma)

• Setkáváte se ve třídách se smutkem, úzkostí, pláčem, agresí, strachem, mlčením, studem…? Narážíte na ně i ve sborovně nebo ve vlastním těle? Nevíte, co s tím? Během vzdělávacích akcí se naučíte s takovými emocemi pracovat a nepříjemným situacím předcházet.

• Můžete si vybrat jen některé akce nebo projít celým komplexním vzděláváním během jednoho pololetí:

  • Komplexní kurz Vzděláváním k duševnímu zdraví (listopad 2023 – březen 2024, Počet hodin: 16 – 30)

  • Základní kurz prevence duševního onemocnění (224. 10. 2023 od 9:00 do 15:00, ZČU, Fakulta strojní, učebna UV115)

  • 1. Kazuistický seminář -  řešení vašich vlastních příkladů z praxe (6. 12. 2023 od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň)

  • 2. Kazuistický seminář -  řešení vašich vlastních příkladů z praxe (29. 1. 2024 od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň)

• Dále je v nabídce 5 prohlubujících seminářů:

  • Osobnostní rozvoj - Termín: 9. 11. 2023 od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň 
    Lektorka: Mgr. Barbora Kreislová

  • Poruchy příjmu potravy - Termín: 22. 11. 2023 od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň
    Lektor: MUDr. Michael Krs

  • Hněv a agrese ve školní lavici - Termín: 20. 12. 2023 od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň
    Lektorka: Mgr. Bohuslava Havránková, DiS.

  • Úzkost, deprese a sebepoškozování - Termín: v týdnu od 8. 1. 2024 (bude upřesněno) od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň
    Lektor: (bude upřesněno)

  • Sebevražedné chování - Termín: 15. 2. 2024 od 14:30 do 16:45, Tylova 33, Plzeň
    Lektorka: Ing. Alena Lochmannová, Ph.D., MBA

dusevnizdravi.edu.cz.

• Část portálu Edu.cz je nově zaměřena na problematiku duševního zdraví

• Zde najdete pomoc, podporu a inspiraci pro učitele a ředitele škol, jak ošetřit duševní zdraví své a svých žáků

portál Opatruj.se

• Tento web vám poradí jak posilovat svoji psychickou odolnost, pečovat o své duševní zdraví a pomáhat sobě i ostatním. Web vyvinuli odborníci z Národního ústavu duševního zdraví za odborného přispění a garance  Ministerstva zdravotnictví, psychologických pracovišť Ministerstva vnitra, Armády ČR, Policie ČR a Hasičského záchranného sboru, pacientské organizace Nevypusť duši a dalších odborníků. Iniciavita Opatruj.se je i na Facebooku, Twitteru či Instagramu.

Nevypusť duši

• spolek, který boří stereotypy, šíří osvětu a prevenci v oblasti duševního zdraví a hlavně také vzdělávají - mají programy pro středoškoláky, pro učitele i pro firmy.

• praktické jsou i jejich infografiky k různým souvusejícím tématům

Blázníš? No a!

• iniciativa která nabízí program primární prevence pro pedagogy, třídní kolektivy, žáky a studenty ve věku 15 – 20 let. Cílem aktivit je rozvoj dovedností, znalostí a postojů v oblasti péče o duševní zdraví. Na jejich webu najdete i další zajímavé odkazy k tématu.

(z)Můžeš víc

• Jednoduché a inspirující stránky, kde je k dispozici např. praktické šestero, co dělat proti bezmoci nebo jsou zde i příklady dobré praxe – inspiromat drobností, kam lidé z celé republiky přidávají své nápady a příklady toho, co dělají pro sebe a své okolí, a co jim pomáhá překonat současnou situaci.

posviť si

• projekt, ktery lidem pomaha udelat si poradek v hlave pomocí sebereflektivních otázek. Na webu jsou k dispozici sebereflektivni listy s otázkami, na které každý sám odpovídá

• pracovní listy mohou být i vhodným nastrojem do vyuky při snaze nauřit žáky zklidnění, sebereflexi a vnímání sebe sama.
  Tematické okruhy otázek:

  • Život obecně

  • Příští rok

  • Spokojenost ve vztahu

  • Smysluplnost v životě

  • Spokojenost v práci

  • Důležité rozhodnutí